Traitement

La mélatonine peut-elle m’aider ?

Comment la mélatonine peut-elle vous aider ?

Si vous faites l’expérience d’un ou plusieurs symptômes liés aux troubles du sommeil, il est possible que vous ne fabriquiez pas assez de mélatonine et que vous ayez besoin d’un complément alimentaire contenant cette hormone. Les compléments alimentaires favorisant l’endormissement à base de mélatonine sont généralement utilisés chez les personnes de 55 ans et plus ; toutefois, ils peuvent être pris par tout adulte ayant des difficultés à s’endormir et à passer une nuit réparatrice et ininterrompue.

Attention :

L’aide au sommeil à base de mélatonine n’est pas destinée aux enfants, car son administration chez cette population peut comporter des risques. Vous ne devez pas prendre de mélatonine si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

Si vous souffrez de tension artérielle élevée, de dépression, de troubles épileptiques ou de diabète, nous vous conseillons de consulter votre médecin avant de recourir à l’aide au sommeil à base de mélatonine : en effet, vos symptômes pourraient empirer.