A melatonina pode me ajudar?

Como a melatonina pode ajudar você

Se estiver sentindo um ou mais sintomas de distúrbios de sono, pode não estar produzindo melatonina suficiente e precisa de um suplemento de melatonina. Os suplementos de melatonina para o auxílio do sono são normalmente utilizados para pessoas com 55 anos ou mais, mas também podem ser utilizados por qualquer adulto que esteja com dificuldade para adormecer e permanecer dormindo a noite toda.

Advertência:

Produtos de melatonina para o auxílio do sono não deve ser utilizado por crianças, porque provavelmente é inseguro. Também não utilize melatonina se estiver grávida ou amamentando.

Se tiver pressão arterial alta, depressão, epilepsia ou diabete, seria melhor consultar o médico antes de tomar melatonina para o auxílio do sono, pois o suplemento pode agravar estes sintomas.